脸上有斑且手脚冰凉，想用蚕虫草、桃仁、桂圆、阿胶、肉桂、白芷的配方调理。但中药配方的使用需谨慎，用量和服用方法应根据个体情况而定，一般蚕虫草 3 - 6 克、桃仁 6 - 10 克、桂圆 5 - 10 克、阿胶 3 - 9 克、肉桂 1 - 5 克、白芷 3 - 10 克。 1.蚕虫草：具有一定的滋补作用，用量通常为 3 - 6 克。 2.桃仁：有活血祛瘀的功效，常用量 6 - 10 克。 3.桂圆：能补气血，一般用量 5 - 10 克。 4.阿胶：滋阴补血，用量 3 - 9 克。 5.肉桂：可温经散寒，用量 1 - 5 克。 6.白芷：有祛风止痛等作用，用量 3 - 10 克。 需要注意的是，以上只是一般参考用量，具体使用时应咨询专业中医，根据个人体质、病情等因素进行调整。且中药调理需要一定时间，不能急于求成。

你好，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。1.洋葱洗净切丝；