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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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腰椎间盘突出刚扶上位，需要注意卧床休息、佩戴护具、避免弯腰、合理用药、适度锻炼等。 1.卧床休息：应保证充足的卧床时间，让腰部得到充分放松和恢复。建议选择硬板床，仰卧时可在膝下垫一个软枕，减轻腰部压力。 2.佩戴护具：佩戴合适的腰围或腰部支具，提供一定的支撑和保护，但不宜长时间佩戴，以免腰部肌肉依赖。 3.避免弯腰：在恢复期间，尽量避免弯腰动作，如需捡东西，应先蹲下再捡起。 4.合理用药：可在医生指导下服用一些药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等，以缓解疼痛、消除炎症、营养神经，但要遵医嘱。 5.适度锻炼：病情稳定后，可进行适度的腰部锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 总之，腰椎间盘突出刚扶上位后，要注意各方面的护理和保养，促进恢复，预防复发。若出现不适，及时就医。
2024-12-25 14:41
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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注意制动休息并局部保护避免弯腰动作即可,祝你永远健康.
2015-11-19 08:22
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