性生活时间短可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、伴侣关系等影响。改善方法包括心理调节、身体锻炼、改变习惯、治疗疾病、增进伴侣沟通等。 1.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能导致性生活时间短。可通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解，必要时寻求心理咨询帮助。 2.生理因素：如龟头敏感度高。可尝试使用安全套降低敏感度，或进行局部的脱敏训练。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会影响性功能。保持规律作息，戒烟戒酒，适度运动，增强体质。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能引起。需要针对病因进行治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素）消除炎症。 5.伴侣关系：与伴侣缺乏沟通和配合也会影响。加强交流，相互理解，共同探索适合的方式。 性生活时间短的改善需要综合多方面的努力，同时要保持良好的心态。如果问题持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院男科就诊。

你好，性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,患病后可采用新一代阴茎背神经阻断术治疗效果显著。