双手撑东西后腰痛逐渐加重，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部韧带损伤、急性腰肌劳损等原因引起。 1.肌肉拉伤：突然用力或姿势不当，导致腰部肌肉纤维过度拉伸甚至撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、物理治疗为主，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，在外力作用下突出，压迫神经，产生疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，可服用甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3.腰椎小关节紊乱：腰部活动时小关节位置异常，引发疼痛。可通过手法复位，配合针灸、按摩等治疗。 4.腰部韧带损伤：腰部韧带受到过度牵拉，出现损伤和炎症。以休息和理疗为主，疼痛明显时可使用双氯芬酸钠肠溶片等药物。 5.急性腰肌劳损：腰部肌肉长期处于紧张状态，突然受力后劳损，导致疼痛。治疗包括休息、热敷、按摩，可服用布洛芬缓释胶囊等。 如果腰痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。

1,出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.