右下腹憋涨、肠鸣，可能是饮食不当、肠道菌群失调、腹部着凉、精神因素、肠道炎症等原因引起。需要综合调理和治疗。 1. 饮食不当：如果经常食用易产气、辛辣刺激或生冷食物，可能导致肠道不适。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。 2. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道正常功能。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节菌群。 3. 腹部着凉：腹部受寒会使肠道蠕动异常。注意腹部保暖，避免着凉。 4. 精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能引发肠易激综合征。要保持心情舒畅，必要时进行心理疏导。 5. 肠道炎症：虽然肠镜正常，但仍可能存在轻微炎症。可在医生指导下使用肠炎宁片等药物。 总之，出现右下腹憋涨肠鸣的情况，要注意生活习惯的调整，保持良好心态。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

就你描述的症状来看，只能说明肠道消化功能亢进，还不能诊断为肠易激综合征，单从症状上看，出现规律性固定时间的肠蠕动加快症状，还在于个人的体质和生物钟的关系。而且你目前的症状也不符合肠易激综合征。肠易激综合征多表现为肠道症状不规律出现，而且会引起腹痛腹泻，便秘等消化道症状。

虽然肠镜没有发现问题，仍考虑慢性结肠炎，不支持肠易激综合症，建议去医院进一步检查，按结肠炎接受治疗

你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!

你好，可以服用康恩贝肠炎宁，中药制剂，有效治疗急慢性肠胃炎，腹泻，腹胀,腹痛等症状，同时注意合理饮食，忌烟酒，辛辣，生冷，油腻，刺激的食物.可以吃些米粥，面食等容易消化的.祝你早日康复！