给宝宝加餐，最好在两顿奶之间，比如上午10点多钟、午睡以后和晚上临睡前半个小时；如果母乳的量不足，吃完奶后也可补充一点辅食。一般一天两三次足矣，进餐时间相对稳定，形成规律，否则宝宝容易得病。为了满足婴儿生长发展的需要，无论何种方式喂养的婴儿都应按时添加辅食。添加辅食除了能补充营养的不足，还可增强婴儿胃肠道消化吸收功能，为断奶打下基础。添加辅食的原则是由一种到多种，由少量到多量，由稀到稠，由淡到浓。添加辅食时，应先试一种，并以小量开始，待婴儿愿意接受，大便正常后，再试第二种辅食，食物应由稀到稠，由淡到浓。如蔬菜，水果可由菜水、果水到菜泥、果泥，然后碎菜、碎果。大米先米汤，然后稀粥，稠粥到软饭。改变喂养方法勿过多过勤，改变时应考虑质量以及进食方法。如气候炎热或小儿患病，应暂缓添加新的辅食，以免加重病情。在通常的情况下，婴儿有可能对一些食物产生过敏反应或不耐受反应，例如皮疹、腹泻等。因此每开始供给孩子一种食物，都应从很少量开始，观察3天以上，然后才增加份量，或试用另一种食物。辅助食物往往从谷类，尤以大米、面粉的糊或汤开始，以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肝末及极碎的肉泥等。这些食物应该加入适量的食用油，但不必加入食盐。

一般以米粥，软饭，肉泥，蔬菜泥，要遵循循序渐进的方法，少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

从第四个月开始逐渐添加米糊,面糊,稀饭面条等.总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,又一种到多种.由简单到复杂.没有固定模式.但是一般开始的时候正餐时间吃辅食.其他时候可以适当喂奶.如果是有腹泻时暂停添加.或减少添加.好转后再循序渐进恢复.