惊恐障碍是一种常见的精神心理疾病，患者常突然出现强烈的不适感，如心悸、呼吸困难、头晕、手脚麻木等。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整等。 1.症状表现：患者会突然感到强烈的恐惧，伴有心跳加速、呼吸急促、胸痛、出汗、颤抖、头晕、失去平衡感、手脚麻木或刺痛、发冷或发热等。 2.发病原理：可能与遗传、神经生化、心理社会因素等有关。大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺、去甲肾上腺素等，可能引发惊恐发作。 3.心理治疗：包括认知行为疗法、暴露疗法等，帮助患者改变不良的认知和应对方式。 4.药物治疗：常用药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药，以及阿普唑仑、氯硝西泮等抗焦虑药。但药物使用需遵医嘱。 5.自我调整：保持规律作息，适当运动，如慢跑、瑜伽等，避免过度劳累和精神紧张。 惊恐障碍会给患者带来较大痛苦，但通过综合治疗，多数患者症状可得到有效控制。患者应及时到正规医院精神心理科就诊，积极配合治疗。

您好，有的患者会出现手麻，足麻，窒息，出汗，潮热或寒战，迫切想逃脱，恶心，肌肉紧张，怕死去、失去控制或发疯。同时出现强烈的恐惧感，好像即将死去，或即将失去理智。这种紧张心情使患者难以忍受。因而惊叫、呼救。有的出现过度换气、头晕、非真实感、多汗、面部潮红或苍白，步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等自主神经过度兴奋症状，以及运动性不安。

你好！平时都有哪些症状出现？建议平时多到户外活动或者平时多听一些轻柔的音乐来缓解自己的情绪如果不能改善建议及时做心理治疗改善症状。