脸两侧秋冬长痘，晨起反胃且爱冷，可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食习惯、体质因素、季节变化等有关。 1.内分泌失调：秋冬季节激素水平波动，可能导致皮脂分泌增多，堵塞毛孔引发痘痘。同时也会影响胃肠功能，导致晨起反胃。 2.皮肤清洁不当：秋冬皮肤新陈代谢减慢，若清洁不彻底，油脂和污垢易堆积，促使痘痘产生。 3.饮食习惯：秋冬偏爱辛辣、油腻、甜食，会加重胃肠负担，引起反胃，也可能刺激皮脂分泌，导致长痘。 4.体质因素：有些人本身是阳虚体质，秋冬阳气更虚，就容易怕冷，且身体代谢能力弱，易出现上述症状。 5.季节变化：秋冬气温低，干燥，皮肤水分流失快，屏障功能减弱，易长痘。且寒冷会影响胃肠血液循环，导致胃肠功能紊乱。 要改善这些状况，需调整生活方式，保持皮肤清洁，合理饮食，注意保暖。若症状严重，建议及时就医。

长期的饮食结构不平衡，喜欢吃辛辣、油腻食品，环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，导致青春痘.建议：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。