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你好这位朋友，大枣的功效能起到补气、养血、安神的作用。红枣的食用方法有很多，各有各的好。你好，大枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。但是大枣不能一次多吃，每次最好掌握在10到30克。
2015-11-18 15:27
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红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。可补中益气，养血安神。
2015-11-19 03:22
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