您好，经常坐姿和晚睡晚起以及不运动的习惯，都是导致体型走形的危险因素，而这还不是主要的，更主要的是等上了年纪以后，这些都是高血压、高血脂、高血糖的危险因素建议尽量调整一下自己的生活习惯，另外平时女孩子可以练练瑜伽，是减肥塑型的很好的办法

当然因为缺少运动引起肥胖是很常见的问题，加上平时吃的又好。脂肪没有消耗就自然会发胖，除非其他因素不会有发胖！还是多运动一点，对身体不光是免疫还是其他方面都有好处！动起来吧姑娘！祝你拥有完美身姿！以上是对“16岁，经常坐，晚睡晚起，不运动是不是会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

晚睡晚起很不利于健康女生减肥一定要健康不能减得一身病那时候瘦有什么用建议早睡太阳出来就醒可以用一些健脾益气的药物减肥医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及情绪作息规律体质如何

您好，现代社会交通越来越方便，经常坐和家务量的减轻，会使人体消耗热量机会减少，但摄取量并没有减少，会导致恶性循环，容易肥胖。肥胖会增加心血管疾病危险，影响消化系统和内分泌系统，危害很大。还会给本人带来心理上的负担，建议您按时作息，在不影响营养平衡情况下，饮食要均衡。

时的，久坐不运动是会导致发胖的，同时久坐伤骨，会引发一系列的关节方面的问题建议您平时早睡早起多运动，饮食起居有常，多做腹部按摩