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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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你这样的情况应该还是有一定的增高的空间的，你可以去医院做个拍片检查，看看骨骺闭合情况。如果还没有完全闭合的话，那可以多参加户外运动来达到增高的效果，如果已经完全闭合的话，那就没有任何办法了。医生询问：
2015-11-18 16:30
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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健康指导：您好，鉴于您的年龄，正是处于生长发育时期的青少年，想长高些的话，建议平时一定要注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间等，注意适量的多喝牛奶，多食用些：芝麻酱、海带、虾蟹等海产品、大豆等富含钙的食物。
2015-11-19 01:59
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