跖骨骨折打石膏后如何适应休养
2024-12-25 12:21
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三天前骑车不小心栽沟里了，导致我左脚第三根跖骨骨折，去医院后医生拍片然后上了石膏定位，我现在每天躺床上动都不能动，睡觉的时候都是抬得搞搞的，我本来就静不住，现在这样成天躺着真是不习惯。
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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跖骨骨折打石膏后，需要注意体位、饮食、康复训练、心理调节、定期复查等。 1.体位：保持患肢抬高，有助于减轻肿胀。睡觉时可在脚下垫枕头，促进血液回流。 2.饮食：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等，促进骨折愈合。 3.康复训练：在医生指导下进行未固定关节的活动，如脚趾屈伸，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 4.心理调节：骨折后的休养可能会带来焦虑，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5.定期复查：按照医生要求定期复查，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。 总之，跖骨骨折打石膏后的休养需要多方面注意，保持耐心和积极的心态，配合治疗，以促进早日康复。
2024-12-26 06:06
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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才三天，不宜下地的。固定，制动，一个月后复查下。到时再决定吧。提问者对于答案的评价：
2015-11-19 01:50
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