一般月经一个月左右来一次，每次提前时间超过一周以上就属于月经不调，这个提前的时间更长，可能是内分泌功能紊乱引起的月经不调。如果近期使用过避孕药，也有可能是避孕药的原因引起的，需要结合自身情况确定一下月经提前的原因，然后再针对月经不调做相关的检查，以便正确治疗。

病情分析：月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切月经提前自疗注意事项(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。(3)宜多食新鲜水果和蔬菜。(4)心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观；

你好，从你的描述来看，你的情况是有月经不调的情况，这样的情况应通过药物来调理的。一般来说，月经提前或是错后不超过一周是正常的，如果超过了一周考虑是月经不调的情况。你到医院做相关检查，以明确诊断，确诊后可以采用中药进行调理和治疗的。建议平时适当的运动。保持心情舒畅。适当摄入蔬菜水果。好好休息避免劳累。

月经周期在21-35天之间是正常的，您的月经提前了16天，属于月经不调的可能性很大了。可以去医院的妇产科做个性激素六项的检查，排查下性激素功能紊乱导致的月经不调的可能的。