睡凉席后出现全身红疙瘩且瘙痒，可能是凉席上的尘螨等过敏原导致的皮肤过敏反应。治疗方法包括避免接触过敏原、使用药物、注意皮肤护理等。需要注意饮食、个人卫生、环境清洁、避免搔抓、观察病情。 1. 避免接触过敏原：彻底清洁凉席，暴晒消毒，更换干净的床上用品。 2. 药物治疗：口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂止痒。若症状严重，可短期使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松软膏。 3. 注意饮食：避免食用辛辣、海鲜等易致敏食物，多吃蔬菜水果。 4. 个人卫生：勤洗澡，保持皮肤清洁，但避免热水烫洗。 5. 环境清洁：保持室内通风，定期打扫，减少尘螨滋生。 6. 避免搔抓：以免抓破皮肤引起感染。 7. 观察病情：若症状持续不缓解或加重，及时就医。 皮肤过敏需要综合治疗和护理，患者要严格遵循医嘱，注意日常生活中的细节，促进病情恢复。

你好，睡凉席引起的过敏，怀孕前可以口服盐酸西替利口服溶液。过敏比较容易复发平时要使用温水洗脸，不要使用去角质产品。饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，可以吃苹果，西红柿，黄瓜等。