养老穴是手太阳小肠经上的常用穴位之一，位于前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。其具有多种保健和治疗作用，如缓解肩背疼痛、改善眼部不适等。 1. 位置特征：养老穴位于前臂尺骨茎突桡侧骨缝中，取穴时需先找到尺骨小头，在其近端的凹陷处即是。 2. 所属经络：属于手太阳小肠经，该经络与小肠、心等脏腑相关联。 3. 保健作用：经常按摩养老穴可促进血液循环，缓解上肢疲劳。 4. 治疗病症：对肩背酸痛、急性腰扭伤等有一定的治疗效果。 5. 按摩方法：可用拇指指腹按揉，每次 1-3 分钟，每天多次。 总之，了解养老穴的位置和作用，通过适当的按摩刺激，有助于保持身体健康，但如有相关疾病，还需及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。

你好，养老穴是手太阳经之郄穴。其定位在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。此穴位的取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上；然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。应用话，需要结合临床自身特点应用。主治为①目视不明，头痛，面痛。②肩、背、肘、臂疼痛。