月经延迟且时间不规律，可能由生活环境改变、精神压力、内分泌失调、妇科疾病、药物影响等因素导致。 1.生活环境改变：出差到新的城市，气候、作息、饮食等变化可能影响内分泌，进而导致月经紊乱。 2.精神压力：工作的忙碌、出差的奔波等带来的精神紧张，容易使下丘脑-垂体-卵巢轴的功能失调，影响月经周期。 3.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响激素分泌，导致月经不规律。 4.妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜异位症等，可能会干扰正常的月经周期。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，可能影响月经。 月经不规律可能由多种原因引起，如果这种情况持续存在，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

你好，你的情况，应该是内分泌原因引起的月经不调的症状的，建议药物调理。建议可以乌鸡白凤丸调理一段应该是会缓解症状的。