每天上午吃饭下午不吃但体重不减反增，可能是由于基础代谢率低、饮食结构不合理、缺乏运动、激素失衡、睡眠不足等原因造成的。 1.基础代谢率低：基础代谢率决定了身体在安静状态下消耗的能量。如果基础代谢率低，即使摄入的食物不多，也容易导致能量堆积。可以通过增加肌肉量来提高基础代谢率，比如进行力量训练。 2.饮食结构不合理：只关注进食的时间和量，而不注重食物的种类和营养搭配。应减少高热量、高脂肪、高糖的食物，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的摄入。 3.缺乏运动：运动量不足会使身体消耗的能量减少。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时结合力量训练。 4.激素失衡：例如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等激素问题可能影响代谢。需要就医检查，如有异常，遵医嘱进行治疗。 5.睡眠不足：睡眠不足会影响激素分泌，导致食欲增加和代谢减缓。保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 要解决体重不减反增的问题，需要综合考虑多种因素，调整生活方式。如果通过自我调整效果不佳，建议及时就医，寻求专业帮助。

你好，根据你的情况分析，肥胖有一定的家族史，其次与你的饮食情况，运动情况有关系，如果已经控制饮食的量，体重不下降的主要原因，可能是运动太少，所以脂肪燃烧得慢，体重减轻不明显。建议你的情况，在控制食量的同时可以适量的运动，每天坚持运动一个小时以上，多吃碳水化合物，少吃油炸，辛辣的食品，坚持一段时间应该可以减轻体重。

秋冬季节是贮存脂肪的时节您好秋天冬天是贮存脂肪的季节机体本身贮存脂肪是为了御寒建议春天减肥饮食上改变饮食顺序比如先喝汤在吃菜最后吃馒头米饭馒头的不要吃很多里面含有淀粉会导致转化成脂肪

根据患者所诉上述症状分析如下：临床上如果按照患者的上述饮食，一段时间后就会引起胃炎，甚至出现营养不良。一般临床上减轻体重主要是规范的饮食，而不是减少饮食；而且必须积极的锻炼，上述两项的指标必须长期的坚持，才能达到较好的效果；一般不建议使用减肥的药物治疗。医生询问：出现上述症状多久了？目前是否伴有营养不良？

体重增长体内吸收和体内消耗2者的差值，只有吸收的大于消耗的，才会增长。原因也是从这2方面查起。但是前提是体内没有水肿如果你体质很弱，不消耗，建议你去查一下体内的激素和血糖；如果你体质还可以，体重增长速度不快，而且体内没有水肿，可以暂不去理睬医生询问：你身高和体重是多少？