你好，荷叶性平，入心、肝二经，具有祛风解暑利湿的功效，可以有效分解体内的脂肪，防止脂肪堆积。你好，荷叶茶长期喝可以减肥，但是建议配合适当的运动以及合理的饮食，多吃蔬菜和水果，说吃油腻食品，效果会更好。

你好，光喝茶的效果肯定是有限的需要以锻炼为主的。建议你的话需要控制高热量食物的摄入的，饮食的话清淡为主的多吃点果蔬之类的，可以进行慢跑跳绳之类的锻炼方法的，当然保守的针灸减肥效果也不错谢谢

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。，。

您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况建议您可以适当的饮用荷叶茶，荷叶茶有减肥、降脂等作用。但是如果是要减肥的话只饮用荷叶茶应该是不够的，建议您最好是适当的减少热量的摄入，平时不要进食含热量高的垃圾食品等，进食一些含热量少的绿色蔬菜类食物等，平时多运动增加热量的消耗等，这样可以达到减肥的目的。

您好，肥胖主要与饮食有关系，荷叶茶对减肥效果不大。建议：若脾胃不好的话，考虑会造成腹泻达到减肥的目的，但是平时要适量节食，主要运动。以上是对“我15岁130多斤长期喝荷叶茶能减肥吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！