易紧张，惶恐莫名害怕
专家好；从几年前就开始莫名的紧张；惶恐和害怕，很容易发怒。和朋友接触也总是在刻意的说些话和做些事情。交流也不敢看对方的眼神，总觉得自己的眼神会流露很虚伪很假的东西来让对方不相信自己。从今年春节后又出现了半夜睡觉突然会醒醒来后心里特别难受烦躁，脑袋好像不受控制的想一些东西。头脑就想象把自己关子一个狭小的笼子里，好压抑，好憋屈。要使劲把自己挣脱出来。再就是醒来突然想起一个不可能再联系上失去多年的朋友。当时思想里就是一定要马上见到他，见不到也会出现这种难受的心里烦躁。那一阵好想就是两手攥拳或两手抱头使劲大吼。没办法我只能起来赶快喝点水，努力不让自己的思想想那些事。这个过程也就2-5分钟的时间。春节后已经出现三次这样了的事情了。这几天和女儿在外面玩白天也突然出现了一阵那种烦躁的心理，我就赶快转移自己的思想不去想。一会就好了。我这是怎么啦专家。拜托帮帮我吧，这是不是一种精神疾病啊？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
您好，这种情况有可能是焦虑症的表现，建议您应该到正规的医院进行全面的诊断，并且听从专家的安排进行治疗。并且您也应该了解在生活中如何缓解自己的情绪。 1、心理治疗 心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。 2、家庭人际关系的治疗 焦虑症治疗方法主要是研究孤立的个人行为。这种焦虑症治疗方法是训练家庭成员成为患者的心理咨询师，或者成为是欣慰治疗的助手。改善并加强患者的“自我”认识。 3、营养与饮食疗法 经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。 4、多运动 运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。
2015-11-19 04:54
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
你好，这可能与抑郁症有关的，抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。
2015-11-18 22:28
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
你好，这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，可以看一下心理医生，也可以到39网的精神心理科就诊咨询。提问者对于答案的评价：
2015-11-18 18:27
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是遗传病? 人类遗传病也称基因病(genetic disease)，是指人类生殖细胞或受精卵细胞内的遗传物质在数量、结构或功能上发生改变，而导致个体发育异常的临床疾病。相应神经系统遗传病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神经系统功能缺陷为主要临床表现的一类疾病。其不同于非遗传性神经系统先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»
