旺旺的乳酸菌饮品、纯牛奶、旺仔复原乳牛奶等饮品在营养成分、对健康的影响、适用人群、消化吸收和潜在风险等方面存在差异。 1. 营养成分：纯牛奶富含蛋白质、钙等营养物质；乳酸菌饮品含有益生菌，有助于调节肠道菌群；复原乳牛奶在加工过程中部分营养可能有所损失。 2. 对健康的影响：纯牛奶有助于骨骼发育和维持身体机能；乳酸菌饮品可改善肠道功能；但过量饮用可能导致营养失衡。 3. 适用人群：纯牛奶适合大多数人群，尤其儿童和老年人；乳酸菌饮品适合肠道功能不佳者；复原乳牛奶可作为营养补充。 4. 消化吸收：纯牛奶中的蛋白质和钙相对较难消化吸收；乳酸菌饮品中的益生菌有助于促进消化；复原乳牛奶的消化吸收程度因加工方式而异。 5. 潜在风险：部分人群可能对牛奶蛋白过敏；乳酸菌饮品中的糖分可能引起血糖波动。 总之，不同的牛奶饮品各有特点，应根据个人需求和身体状况合理选择，适量饮用。

是不可以喝的，月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等