坐着不动左腿出现间歇性麻木，可能是不良坐姿、腰椎间盘突出、周围神经炎、下肢血管病变、脑部疾病等原因引起。 1.不良坐姿：长时间坐姿不正确，压迫腿部神经和血管，影响血液循环和神经传导，导致麻木。需注意保持正确坐姿，定时起身活动。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，引发腿部麻木。可通过腰椎磁共振等检查确诊，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、布洛芬）等。 3.周围神经炎：多由感染、营养代谢障碍等引起，可导致神经功能异常，出现麻木。需明确病因，针对性治疗，常用药物有维生素 B1、腺苷钴胺等。 4.下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液供应，产生麻木感。可通过血管超声等检查诊断，治疗方法有改善循环、手术治疗等。 5.脑部疾病：如脑梗死、脑部肿瘤等，影响神经功能，也可能导致腿部麻木。需要进行头颅 CT 或磁共振等检查，治疗方案因病而异。 如果左腿麻木症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。