怀孕三个月要多吃什么？
2015-11-18 16:37
点击扫描二维码更精彩
怀孕三个月要多吃什么？想得到怎样的帮助：我女朋友现在怀孕三个月了，她人原本就比较瘦弱，怀孕以后前两个月都没有怎么吃东西，现在恶心呕吐比较严重，更加没有什么口味，晚上睡眠也不怎么好，我非常担心她的身体，想多给她补充点营养。不知道从何着手。。请问我女朋友怀孕三个月了，要多吃什么比较好？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
你好：根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
2015-11-18 17:19
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
你好，怀孕三个月要尽量保证蛋白摄入量，应尽量多进食：瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜等都是营养丰富的食物；稀粥、豆浆、小米等较易消化；为了使孕妇吃多吃好，还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻，以激起她们的食欲。为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如馒头片、蛋糕等，早晨起床先喝一杯白开水，将食物吃下去，稍躺一会儿再起来。
2015-11-19 02:38
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
