每天不明原因出现紧张、耳热、脸红、出汗的情况，可能是精神心理因素、内分泌失调、植物神经紊乱、过敏反应、感染性疾病等所致。 1.精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可能导致自主神经功能失调，出现上述症状。可通过心理疏导、放松训练，如深呼吸、冥想等改善。 2.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，代谢加快，容易引起这些症状。需进行甲状腺功能检查，确诊后可能使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 3.植物神经紊乱：多因生活不规律、过度劳累等引起。要调整生活方式，保证充足睡眠，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 4.过敏反应：接触过敏原后，身体产生过敏反应，也可能有这些表现。需明确过敏原并避免接触，症状严重时可使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。 5.感染性疾病：如感冒、肺炎等，身体发热时可能伴随这些症状。应针对感染进行治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。 如果这种情况经常出现且影响生活，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。

你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

考虑是植物神经功能失调,面部发红发热是因为充血过多,导致原因有:紧张,外部温度高于体内温度等等,大部分并不是因为疾病所导致,。不必过于紧张。

脸红`出汗是交感神经过度兴奋的表现.交感神经属植物神经,是不受主观意识控制的,是一种正常的生理现象，日益紧张在医学上被称为“焦虑”心理学称之“强迫综合征”。建议你去接受心理咨询，并接受正规的心理治疗，期间可能需要接受药物治疗

从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。仅供参考，祝您健康。