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发现性取向有问题且抑郁该如何是好

抑郁症

发现自己的性取向有问题怎么办,我好抑郁,真想死!!!

  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    发现自己性取向有问题并感到抑郁,这是一个复杂的心理状态,涉及自我认知、社会压力、心理调适、家庭关系和专业帮助等方面。 1.自我认知:要正确看待性取向,它是个人的一部分,并非缺陷或错误。性取向是多元的,包括异性恋、同性恋、双性恋等,都是正常的存在。 2.社会压力:社会上可能存在对不同性取向的误解和偏见,这会给个人带来压力。但社会在逐渐进步,越来越多的人开始理解和尊重多元性取向。 3.心理调适:尝试通过放松技巧,如深呼吸、冥想、运动等,缓解抑郁情绪。保持积极的心态,多关注自身的优点和成就。 4.家庭关系:与家人坦诚沟通,争取他们的理解和支持。若家人暂时难以接受,也不要急于强迫,给自己和家人时间去适应。 5.专业帮助:及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助,他们能提供专业的指导和支持,帮助您更好地应对情绪问题。 发现性取向问题并感到抑郁是令人困扰的,但请相信这并非无法解决。积极面对,采取合适的方法和寻求帮助,一定能够逐渐走出困境,过上满意的生活。

    2024-12-25 17:56
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    这么小什么都不懂,性心理还没有发育成熟,不要去关注这些不好的事情,在国内没有容忍同性恋的国情,招来指三道四的流言蜚语。

    2015-11-19 15:47
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    年龄这么小,喜欢不喜欢的有啥要紧的?只要不是不正当的思想,那有关系呢。有个关系较好的同学、朋友,也是正常的嘛。

    2015-11-19 11:04
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好您的情况多为性取向问题导致的要尽早去心理医师咨询室面对面了解下

    2015-11-19 10:18
  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你年龄还都可以改善,多努力调节自己吧多接触异性多努力也可以寻求心理医生帮助

    2015-11-19 05:18
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