大腿连接胯部疼痛，感觉有筋扯着，平躺起身时加重，可能是肌肉拉伤、髋关节疾病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、局部炎症等原因引起。 1. 肌肉拉伤：运动或不当姿势可能导致此处肌肉拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解。 2. 髋关节疾病：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等。需减少负重，避免长时间站立或行走。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引发该部位疼痛。要注意腰部保暖，避免弯腰搬重物。 4. 坐骨神经痛：多由腰椎病变或梨状肌综合征导致。可通过物理治疗如针灸、按摩等改善。 5. 局部炎症：如关节炎等，会出现疼痛、肿胀。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。

大腿连接胯部的那里疼，不能排除与淋巴结炎或疝气有关。建议去医院检查。