双腿浮肿且按压有凹陷多年，可能由以下因素导致：心源性疾病、肾源性疾病、肝源性疾病、营养不良、下肢静脉回流障碍等。 1.心源性疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，导致血液淤积在下肢，引起浮肿。常见症状还有呼吸困难、乏力等。治疗常使用利尿剂如呋塞米、螺内酯，血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利等。 2.肾源性疾病：如肾小球肾炎，肾脏滤过功能异常，蛋白流失，水分潴留。可能伴有蛋白尿、血尿等。治疗药物有糖皮质激素如泼尼松，免疫抑制剂如环磷酰胺等。 3.肝源性疾病：肝硬化时，肝脏合成蛋白能力下降，胶体渗透压降低，出现浮肿。常伴有黄疸、腹水等。治疗可能用到保肝药如多烯磷脂酰胆碱等。 4.营养不良：长期营养摄入不足，蛋白缺乏，可引发浮肿。需改善饮食，补充蛋白质、维生素等。 5.下肢静脉回流障碍：下肢静脉瓣功能不全或血栓形成，影响血液回流。治疗可能包括抗凝药如华法林，以及穿弹力袜等。 双腿长期浮肿应引起重视，及时就医，通过相关检查明确病因，并在医生指导下进行规范治疗。

根据你提供的情况，一般的考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、金匮肾气丸大蜜丸之类的药物，晚上热水泡脚，不可以过度的劳累，祝你健康。