膝盖滑膜炎导致无力，蹲下站起困难，手腕肿痛累及胳膊和肩周疼痛受限，可能由多种原因引起，如损伤、炎症、免疫问题、代谢异常、关节退变等。 1. 损伤：过度运动、外伤等导致关节损伤，引发滑膜炎及其他关节症状。应注意休息，避免剧烈运动。 2. 炎症：细菌、病毒感染或无菌性炎症，刺激关节组织。需使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3. 免疫问题：自身免疫性疾病影响关节。可能需免疫调节剂，如甲氨蝶呤、来氟米特等。 4. 代谢异常：尿酸高引起痛风性关节炎等。要控制饮食，必要时使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他。 5. 关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损。可补充软骨营养，如氨基葡萄糖。 出现这些症状应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意关节保暖，适当锻炼，增强关节周围肌肉力量。

滑膜炎可以采用中药加针灸按摩，有较好的效果。中药膏药就是治疗效果较好的一药方剂。使用以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效。