小时候冻伤留下的疤痕色素可通过多种方法改善，如药物治疗、物理治疗、激光治疗、日常护理及饮食调理等。 1.药物治疗：可使用氢醌霜、维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物，有助于减轻色素沉着，但使用时需遵医嘱，注意可能的不良反应。 2.物理治疗：如冷冻治疗，通过低温作用破坏异常的色素细胞，但可能会引起局部疼痛、水肿等。 3.激光治疗：像调 Q 激光、皮秒激光等，能精准作用于色素部位，促进色素代谢，但治疗后需注意防晒和保湿。 4.日常护理：做好防晒工作，避免紫外线加重色素沉着；使用温和的护肤品，保持皮肤清洁和滋润。 5.饮食调理：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，减轻色素沉着。 去除冻伤疤痕色素需要耐心和坚持，选择适合自己的方法，并在医生的指导下进行治疗。

你描述的情况可勤敷面膜，加强保养，注意防晒多吃维，在食品方面，如：绿豆、银耳、莲子等。，少吃油炸,高热量及辛辣食物.