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孟庆福 医师
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肾阳虚导致手脚凉，可通过食补改善，如食用羊肉、核桃、韭菜、山药、黑芝麻等。 1.羊肉：性温，能补肾壮阳、暖中祛寒，适合肾阳虚者食用。 2.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，有温补肾阳的作用。 3.韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。 4.山药：健脾益胃、滋肾益精，对肾阳不足有一定的调理作用。 5.黑芝麻：补肝肾、益精血，有助于改善肾阳虚的症状。 食补调理肾阳虚需要长期坚持，同时要注意饮食均衡，避免食用生冷寒凉之物。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-25 22:23
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