长时间走路后脚上长泡且疼痛，可能是摩擦、局部感染、皮肤过敏、鞋子不合适、走路姿势不当等原因引起。应注意休息、保持局部清洁、避免感染、选择合适鞋袜、调整走路姿势等。 1. 摩擦：长时间行走，脚部与鞋子不断摩擦，导致表皮与皮下组织分离形成水泡。要减少活动，让脚部得到充分休息。 2. 局部感染：水泡处如果被细菌入侵，可能引发感染，导致疼痛加剧。需保持局部清洁，可用碘伏消毒。 3. 皮肤过敏：接触某些过敏原可能导致皮肤出现过敏反应，形成水泡。避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物，如氯雷他定。 4. 鞋子不合适：鞋子尺码不对、材质过硬等会增加脚部摩擦，容易长泡。选择合脚、柔软舒适的鞋子。 5. 走路姿势不当：错误的走路姿势会使脚部受力不均，增加某些部位的摩擦。注意调整走路姿势，保持身体平衡。 总之，脚上长泡后要注意护理，避免感染，如果疼痛持续不缓解或出现红肿、化脓等症状，应及时就医。

补救办法：1.先洗干净水泡。2.涂上酒精消毒。3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染建议最好穿那种透气点的鞋子睡觉之前按时涂抹药膏~

你好，如果水泡过大的话那很难自己吸收的。建议你可以把针消毒以后把水泡挑破这样吧里面的液体放出来，然后涂抹上一些消炎止痛的药膏，防止感染就可以了，最近一定要注意避免接触水。

您好，如果磨出的水泡不大的话，可不必理会。如果水泡大，而且疼痛的话，可用消毒的针刺破，使其里面的水流出，但不可把皮给剥掉。

你好，根据你说的情况，考虑是有鞋子大小不合适或者是有过度行走摩擦导致的水泡的。你好，对于这种情况，一般来说是不必处理的，如果是有溃破是可以使用碘伏涂擦消毒的，如果是水泡比较大是可以使用消毒的针具挑破，并服用点阿莫西林的，愿早日康复。医生询问：还有不明白的吗？