手指麻木是因为颈椎出了问题压迫到神经了原因是久坐造成的坐姿不当脊椎弯曲压迫到神经了就会引起手脚发麻严重的甚至引起头痛你才高三那你得好好注意了颈椎可是个大问题平时注意坐姿保持脊柱伸直不要久坐不要翘腿多活动活动筋骨保证睡眠而且枕头也很重要.最好选一个不是很高的枕头枕起来比较舒服的那种.如果我没猜错你的肩膀也会酸疼或者发紧吧.可以去做做刮痧治疗按摩不要轻易尝试如果要按摩也一定要找知根知底技术好的一旦找了个半吊子按摩师很可能会破坏你的筋络筋骨.

解决手指麻木的方法：减少手指的频繁的运动少接触过凉的水防止手指受寒经常的用热水泡手促进末梢神经循环多做颈椎部的按摩和运动（对你手指的麻木有很好的效果）当然这还需要你平时要多锻炼多运动总是长期的一个姿势不动对颈椎肩膀疼痛对腰椎是最大的伤害还要保暖好颈椎手指肩膀别受寒只要你多注意些加上常锻炼你手指麻木的问题很快就解决了祝你早日康复.

你好，建议采用中医中草药全面调养综合治疗有效的控制病情减轻症状和痛苦等使患者在最短时间内病情得到明显好转达到最理想的效果.

减少手指的频繁的运动,少接触过凉的水,防止手指受寒,经常的用热水泡手,促进末梢神经循环多做颈椎部的按摩,和运动对你手指的麻木,有很好的效果。还有就是从根本上解决问题，治疗原发病，对恢复手指麻木有效，可看看效果。

你好建议采用中医中草药全面调养综合治疗有效的控制病情减轻症状和痛苦等使患者在最短时间内病情得到明显好转达到最理想的效果.