怀孕能否喝黑豆做的豆浆?
了,上次去做检查医生说一切正常,让饮食上多吃些有营养的东西,我平时早餐喜欢喝豆浆,不喜欢喝牛奶,喝了牛奶会拉肚子的。我不知道怀孕了还可以不可以喝黑豆做的豆浆啊?
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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怀孕是可以适量喝黑豆做的豆浆的。这主要取决于孕妇的身体状况、豆浆的制作卫生、饮用的量和频率等。黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿有益,但也需注意一些事项。 1. 营养成分:黑豆豆浆富含优质蛋白质,有助于胎儿生长发育和孕妇自身的组织修复。 2. 维生素补充:其中的维生素 B 族,如维生素 B1、B2 等,能维持孕妇的新陈代谢。 3. 矿物质作用:含有铁、钙等矿物质,可预防孕妇贫血和促进胎儿骨骼发育。 4. 注意事项:要确保豆浆煮熟,避免生豆浆中的有害物质影响健康。 5. 饮用适量:过量饮用可能导致腹胀等不适,需控制好饮用量。 总之,孕妇可以喝黑豆做的豆浆,但要注意上述提到的方面,以保障自身和胎儿的健康。如果饮用后出现不适,应及时就医。
2024-12-25 23:28
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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没有问题。如果饭里面放一点黑豆,或者是喝一点黑豆浆,都可以。都可以帮助身体恢复健康.
2015-11-19 17:31
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便,孕妇可用乌豆煮乌鸡豆类的食品有大量的蛋白质,妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响,如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,但红细胞增加24%~35%,故造成血液稀释;所以吃黑豆也是一个很好的选择。
2015-11-19 11:02
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