对于女人如何进行卵巢保养一定要重视，你提到女人如何进行卵巢保养为你解答如下.你好，从你的描述来看，考虑是存在血淤,可服用益母草冲剂来进行调理，注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水。

对于女人如何进行卵巢保养一定要重视，你提到女人如何进行卵巢保养为你解答如下.　多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。　　服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

您好，平时注意不要吃过多的甜食，也不要吃过多的咸食，拒绝碳酸饮料以及少食用辛辣冰凉有刺激的食物，多吃一些富含纤维素的东西，多吃含有维生素C、E的食物，豆类食品要多吃，补充叶酸，经期也要多注意劳逸结合。