小腿经常肿、按压有坑、易淤青，坐车按摩后加重，可能是由下肢静脉回流障碍、肾脏疾病、心脏疾病、营养不良、局部创伤等引起。 1.下肢静脉回流障碍：长期站立、久坐等可致下肢静脉瓣功能不全，血液回流不畅，淤积在小腿。可通过穿弹力袜、避免久站久坐、适度运动改善。 2.肾脏疾病：如肾炎，会影响体内水分代谢，导致水肿。需低盐饮食，治疗原发疾病。 3.心脏疾病：心功能不全时，血液循环受阻，易出现下肢水肿。要注意休息，避免劳累，治疗心脏问题。 4.营养不良：蛋白摄入不足，胶体渗透压降低，引发水肿。需均衡饮食，增加蛋白质摄入。 5.局部创伤：小腿受伤后，组织液渗出，出现肿胀淤青。受伤 24 小时内冷敷，之后热敷。 小腿经常肿且淤青的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

腿肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查,确诊病因在对症治疗。

坐着一般不会引起腿肿，长时间站立容易引起腿肿。经常腿肿，考虑是和心脏有关系，建议到医院做个心电图看看。可以确诊，确诊后用药治疗。注意休息，注意保暖。

腿肿主要是淋巴及静脉回流不畅引起的您好，由于长时间采取坐姿会导致淋巴及静脉回流不畅，从而引起腿肿，建议经常活动，如果一定要坐着可以尽量做一些腿部按摩来缓解症状