病情分析：您好，黑米黑豆大枣和小米一块熬粥能补血补肾的，注意适量就好。

您好，黑豆、大枣是有很好的补血功效的，可以用来熬粥。红色的食物入心，一般具有很好的补血功效。

大枣粥健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症　黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。　　食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡一晚，第二天就可以加大枣，冰糖，文火熬煮一小时左右，即可！当然还可以加入白果、银耳、核桃仁、花生米等，营养价值更高，是四季进补的佳品。

病情分析：你好对于你说的这种情况的话，是可以的。

你好，黑米黑豆大枣和小米一块熬粥能补血，是可以的。你好，因为黑米黑豆大枣和小米它们富有很多铁元素，有助于补血的。