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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身高 148cm,体重 88kg 属于肥胖。肥胖可能由遗传、饮食、运动、内分泌、心理等因素引起。应对方法包括调整饮食、增加运动、改善生活习惯、必要时药物治疗和手术治疗。 1.遗传:部分人由于遗传因素,天生易胖体质,体内代谢较慢。 2.饮食:高热量、高脂肪、高糖的食物摄入过多,如油炸食品、甜品等。 3.运动:缺乏运动,身体消耗能量少,导致脂肪堆积。 4.内分泌:激素失衡,如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。 5.心理:长期压力大、情绪不稳定,可能通过影响激素分泌导致肥胖。 6.药物:某些药物的副作用可能导致体重增加,如糖皮质激素。 总之,肥胖需要综合管理。首先要改变不良的生活方式,均衡饮食,适量运动。如果肥胖严重影响健康,可在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-25 14:46
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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根据给的身高和体重,44公斤的话,从营养健康的标准来说只是超重一点点,达不到肥胖的标准。1、如果年龄才12岁,那是还没进入青春期的,这个时候不要去减肥,更不要吃什么药物,会影响身体的正常发育的。2、养成良好的饮食和作息习惯,加强运动量,让脂肪更好的转化为能量,这样应该能有个健康的好身材的。
2015-11-19 16:41
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:没有关系的,只要保持一个好的习惯,慢慢就会有好转。建议你多注意控制饮食增加运动。避免暴饮暴食,避免吃夜宵,避免油腻甜腻的食物的摄入,避免吃零食喝饮料等。多注意清淡饮食,每天坚持运动半小时以上。
2015-11-19 09:05
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导:根据你的描述,结合患者的具体情况,建议在日常的饮食中要多食用新鲜的蔬菜和水果以及牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品之类的食物,同时还要适当的控制自己的饮食量,通常吃个七成饱即可,此外,还要经常参加些体育活动。
2015-11-19 05:00
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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148cm,88kg就是44公斤,你这个不是多胖啊,无需过度担心额啊,可以锻炼一下啊医生询问:还有其他问题吗?
2015-11-19 02:04
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