16 岁高一女生，四年级初潮，初一后未长高，喝牛奶长痘痘，还能长高吗
2024-12-25 10:41
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16我是高一生。我总把牛奶当早餐，当然也吃些面包之类的。早餐喝牛奶好像不比晚上好？？？？我十六岁158的身高。有点矮了！！我是四年级时来的月经自从初一以来都没长高！！我想要165。不知我是否还能长？？长多少？？听说晚上喝牛奶能帮助睡眠和长高！！听说还能美容！！事实上我喝了一个月的牛奶，没能美白但长了超多豆豆！！难看啊！！我都没脸见人
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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16 岁女生，初潮较早，初一后身高未增长，想长高，喝牛奶长痘痘。影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮，但也不是绝对的。 2. 营养：均衡的营养对身高增长很重要，包括蛋白质、钙、维生素等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高。 6. 初潮时间：初潮较早可能影响身高增长速度，但不代表不能再长高。 综合考虑，建议先到医院检查骨骺线是否闭合。如果未闭合，通过改善生活方式，如保证营养均衡、充足睡眠、适量运动等，还有长高的可能。但具体能长多高无法准确预测。
2024-12-26 00:43
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