你好，手淫不是病，也不是罪过，百分之95以上的男孩子都会手淫的。但手淫过于频繁就对健康有影响了。转移注意力是你要做到的，就是多发展自己的兴趣爱好，多参与体育锻炼。多和朋友交流，少一个单独在房里想事或躺在床上不起来。

你好，这个需要及时戒除的，否则严重影响你的身体健康。手淫严重伤及其肾阳，从而造成畏寒肢冷，面黄，无力，精神萎靡等情况，需要及时戒除才可以的。

您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。建议戒除手淫，以免影响自身健康。

您好：一个月一次手淫在没有性生活的男性没有什么太影响！如果频繁了过于频繁可以导致早泄的出现！手淫会比去找小姐要好得多如果你的性功能检测正常适当减少没有问题以上是对“我一直手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这个一天天的手淫的话对身体是有影响的其次就是自己控制在三次之内一个星期之内，平时多锻炼身体，注意营养这些知道吗