砭石具有多种作用，包括促进血液循环、缓解疼痛、改善睡眠、调节新陈代谢、增强免疫力等。 1. 促进血液循环：砭石能够释放远红外线和超声波，有助于扩张血管，增加血液流动，改善身体的血液循环。 2. 缓解疼痛：对于一些肌肉酸痛、关节疼痛等症状，砭石的温热和按摩作用可以舒缓紧张的肌肉和神经，减轻疼痛。 3. 改善睡眠：其产生的能量场可以调节人体的生物节律，使人更容易进入深度睡眠，提高睡眠质量。 4. 调节新陈代谢：促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的废物和毒素，维持身体的健康平衡。 5. 增强免疫力：通过刺激穴位和经络，激发身体的自我调节机制，从而增强身体的免疫力和抵抗力。 总之，砭石在养生保健方面具有一定的作用，但使用时应理性看待，不能过分依赖，同时要选择正规合格的砭石产品。

砭石具有安神、调理气血、疏通经络的作用，砭石是通过.微晶.红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健的.脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单.古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛.疾患.古有砭针.砭刀等医疗工具。用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+超声波治疗仪。砭石一是靠他自身蕴涵的能量来激发人体的潜能，最主要的还是靠我们自己合理的s加以运用，也就是使用合理的方法运用到适合的位置上，砭石才能起到神奇的功效。砭石能净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗！其功效：对于颈椎病,腰椎病,偏头疼,脑血管的预防及治疗.风湿疗效尤为显著,目前正值秋燥,通过砭石疗法可有效预防感冒,老年人和病重患者疗效更佳.真是有病治病,无病防身。一些媒体在宣传上非左即右，砭石既不会包治百病，也不会毫无用处。砭术十六法中的感法和诸多实验可以证明，砭石对一些例如气滞血瘀类的疾病有调理作用.