左脚骨折打石膏卧床休息一个月后左小腿变软，可能是肌肉废用性萎缩、血液循环不畅、营养不良、缺乏锻炼、心理因素等所致。 1.肌肉废用性萎缩：长时间不活动，肌肉得不到刺激和锻炼，会逐渐萎缩。可在医生指导下进行适度的肌肉收缩练习。 2.血液循环不畅：卧床会影响腿部血液回流，导致肌肉营养供应不足。可通过按摩腿部促进血液循环。 3.营养不良：身体恢复需要充足营养，若摄入不足会影响肌肉状态。要保证蛋白质、维生素等的摄入。 4.缺乏锻炼：除了肌肉收缩练习，还可进行直腿抬高、屈伸踝关节等简单动作。 5.心理因素：对病情的担忧可能影响身体恢复。应保持积极心态，增强康复信心。 总之，出现这种情况不必过于紧张，通过合理的锻炼、营养补充和良好的心态，左小腿的状况会逐渐改善。但锻炼时要注意适度，避免影响骨折愈合。

　肌萎缩患者由于肌肉萎缩肌无力而长期卧床易并发肺炎褥疮等加之大多数患者出现延髓麻痹症状给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外自我调治十分重要.”保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张焦虑烦燥悲观等情绪变化可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调使肌跳加重使肌萎缩发展.　〔合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白高能量饮食补充提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质以增强肌力增长肌肉早期采用高蛋白富含维生素磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳如山药苡米莲子心陈皮太子参百合等禁食辛辣食物戒除烟酒.

　肌萎缩患者由于肌肉萎缩,肌无力而长期卧床,易并发肺炎,褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要.　１,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展.　　２,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药,苡米,莲子心,陈皮,太子参,百合等,禁食辛辣食物,戒除烟,酒.

你好，肌肉萎缩主要分为一下几种：神经源性肌萎缩：因下运动神经元及其损害所致。前角细胞及脑干运动神经核损害时肌萎缩呈节段性分布，以肢体远端多见，对称或不对称，不伴感觉障碍，常出现肌束颤动，肌力和腱反射程度与损害程度有关。肌电图见肌纤维震颤电位或高波幅运动单位电位。活检见肌肉萎缩变薄。镜下呈束性萎缩改变。

肌肉萎缩主要分为一下几种：神经源性肌萎缩：因下运动神经元及其损害所致前角细胞及脑干运动神经核损害时肌萎缩呈节段性分布以肢体远端多见对称或不对称不伴感觉障碍常出现肌束颤动肌力和腱反射程度与损害程度有关肌电图见肌纤维震颤电位或高波幅运动单位电位活检见肌肉萎缩变薄镜下呈束性萎缩改变