晚上睡觉老是出汗、多梦且醒后发冷，可能由环境因素、生理因素、疾病因素、药物因素、心理因素等引起。 1.环境因素：室内温度过高或盖的被子过厚，会导致身体过热出汗，醒后又因热量散失而感觉冷。改善环境温度和被子厚度可缓解。 2.生理因素：睡前剧烈运动或进食辛辣、刺激性食物，可能使身体代谢加快，引起出汗多梦。调整生活习惯有助于改善。 3.疾病因素：如患有结核病、甲状腺功能亢进等，会出现夜间多汗、多梦等症状。结核病是由结核分枝杆菌引起的，需要抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。甲亢是由于甲状腺激素分泌过多，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 4.药物因素：某些药物的副作用可能导致出汗多梦，如抗抑郁药、退烧药等。若症状严重，需咨询医生调整用药。 5.心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等心理状态可能影响睡眠，导致出汗多梦。通过放松训练、心理疏导等方式可缓解。 总之，出现晚上睡觉出汗多梦且醒后发冷的情况，需要综合考虑各种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

您好：您的这种情况属于是盗汗，可以试试下面的方法来进行调理：方1黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。功效提示：黄芪味甘，性微温。具有补气升阳，固表止汗的作用。方2生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。功效提示：生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。乌鸡味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。

盗汗在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复