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吃什么可以长高,才有1米5

吃什么可以长高,才有1米5

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,以上症状考虑是缺锌的表现,有必要给宝宝做一个微量元素的检查较好,治疗上建议使用三精牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食,多运动增加机体抵抗力

    2015-11-19 01:05
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    人的身高主要是由于遗传决定的,后天的饮食也有一定的影响,千万不要服用增高药物,都是假的,不科学的,对人体的副作用很大建议:平时饮食一定要均衡,主食、蔬菜、水果、肉类都要吃,这样才能保持足够的营养。

    2015-11-19 02:18
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    考虑到你现在15岁,可以继续长高。加强营养和锻炼是有效手段。跳绳是不错的运动,男孩可以结合自己兴趣爱好,比如打羽毛球、玩篮球等等。不要挑食,多吃营养的食物,如牛奶、鸡蛋等。养成良好生活习惯,保持好的心情。

    2015-11-19 07:36
  • 回答4

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    营养方面很关键,但是运动也很有必要一个人的身高与很多因素有关系,其中遗传基因占很大的成分,建议你保证营养的摄入,多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等,同时要加强锻炼多做跳绳.跑步.打篮球等这些运动都有利于长高,有的人发育晚一些,请你不要担心

    2015-11-19 10:30
  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您要想增高,应该多吃如蛋类,肉类,豆质品类,多参加篮球,跳高,跳绳运动,这些运动可促进生长激素含量明显增加,从而增加身高。

    2015-11-19 13:02
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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