经常唱歌后声音嘶哑且喉咙有痰，可能是用嗓过度、咽喉炎、声带小结、声带息肉、胃酸反流等原因引起的。 1.用嗓过度：长时间高强度唱歌，导致声带疲劳、受损，出现声音嘶哑和喉咙不适。应注意休息，避免过度用嗓，适当进行发声训练。 2.咽喉炎：咽喉部炎症刺激，引起声带充血、肿胀，分泌物增多。可服用蓝芩口服液、金嗓利咽丸、蒲地蓝消炎片等药物，同时多喝水，清淡饮食。 3.声带小结：反复用嗓使声带受到摩擦，形成小结。轻症可通过休声和药物治疗，如黄氏响声丸。严重时可能需要手术。 4.声带息肉：声带长期受到刺激产生息肉，影响发声。通常需要手术切除，术后注意声带保养。 5.胃酸反流：胃酸反流刺激咽喉部，导致症状。需治疗胃部疾病，可使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，同时调整饮食和生活习惯。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行喉镜等相关检查，明确病因，采取针对性治疗。

根据您的描述，可考虑为慢性咽炎引起的。咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎、急性单纯性咽炎、慢性咽炎、慢性单纯性咽炎、肥厚性咽炎、萎缩性咽炎、病毒性咽炎、链球菌性咽炎、淋菌性咽炎。慢性咽炎以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。你可以吃点清音丸和羟甲司坦口服液治疗，不过本病主要还是进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，多吃一些如广柑、菠萝、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。