指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告

应该是缺钙和维生素的表现。建议你可以服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物等。

　　这种现象也有可能属于营养不良或者说是自己肠胃吸收不好，因缺乏多种维生素及矿物质导致的。应该及时补充维生素，多晒太阳，并适当补充矿物质锌；这样你的肠胃吸收功能会慢慢变好，然后再补一段时间钙，你的这些症状会改善的。同时也要注意休息，不过建议上医院做个检查放心点，身体问题一定要重视。

灰指甲也是牛皮癣的表现之一，牛皮癣是种慢性皮肤病，需要综合性调理才能有效的制止病情的发展，不正确的治疗只会使病情复杂化，是复发和难治的重要因素，也就造成了牛皮癣不能根治的观念深入人心，然而牛皮癣不能根治只是一种相对的说法，并不代表牛皮癣就治不好。建议患者到正规的皮肤病医院来用药治疗，祝你早日康复！