肠激惹综合征是一种常见的功能性胃肠病，可能由多种因素引起，如精神心理因素、肠道感染、饮食不当、胃肠动力异常、肠道菌群失调等。 1. 精神心理因素：长期的紧张、焦虑等不良情绪可能影响肠道功能，导致肠激惹症状。患者着凉后紧张，可能加重病情。 2. 肠道感染：既往的肠道感染可能破坏肠道正常菌群和黏膜屏障，引发肠激惹。 3. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不规律，都可能刺激肠道。 4. 胃肠动力异常：肠道蠕动过快或过慢，影响食物消化和吸收，易出现症状。 5. 肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，破坏肠道微生态平衡。 对于肠激惹综合征，患者首先要调整心态，避免紧张焦虑。注意饮食卫生和规律，避免刺激性食物。同时，可在医生指导下服用药物，如解痉药颠茄片、止泻药蒙脱石散、调节肠道菌群的双歧杆菌四联活菌片等。建议患者前往正规医院的消化内科就诊，进行系统的治疗和调理。

这种神经损伤的恢复通常来说需要时间是比较久，不过19岁年龄身体的恢复能力是很好的建议平时可以煲天麻红鲤鱼汤或者当归川穹鳗鱼汤内服，帮助活血通脉，加快恢复

此为肝脾失调之症!

迷走神经(n.vagus)为混合神经，含有四种纤维成分。特殊内脏运动纤维起于延髓的疑核，支配咽、喉的横纹肌。一般内脏运动纤维起于延髓的迷走神经背核，此核发出的副交感节前神经纤维，在脏器内或其附近的副交感神经节内换神经元后，发出副交感节后神经纤维分布到胸、腹腔的脏器，控制平滑肌、心肌和腺体的活动