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我脾气很暴躁有时因为一句话就发火摔东西,

失眠

我脾气很暴躁有时因为一句话就发火摔东西,其实我也不想这样可就是控制不了自己。每天都会失眠,老是乱想。

  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您这样可能不是您的原因,有可能是您体内火旺建议喝点中药调理一下,同时加上自我控制应该会好很多

    2015-11-19 07:47
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好,情绪暴躁,发火的诱发因素很多,如工作紧张压力大,最近烦心事比较多等。建议思想放松,不要过度担心,尽可能的把烦扰自己的事解决掉,适当体育锻炼以及睡前泡脚助眠。祝您生活愉快!

    2015-11-19 07:26
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    根据你的描述,你这是肝火旺盛的表现,是肝火盛导致的根据你的描述,建议用菊花和金银花、竹叶、枸杞子泡水喝,平时选择适合自己的发泄方式发泄情绪,像是运动,唱歌,旅游,聊天等方式。

    2015-11-19 00:59
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,请问生活中是否有烦恼致使不能自控发脾气?小建议:1.凡事过于执着就会生烦,试着另眼看世界2.多做些自己喜欢感兴趣的事情3.脾气来时,闭上眼睛去觉察这种不舒服,试问自己为何不舒服,又怎能让它舒服4.多静心冥想恬静安逸的景象祝快乐每一天!

    2015-11-19 00:36
  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    心理分析:恩,说明你的情绪真的很不好,而且压抑了很多东西,你能愿意说说发火的原因吗心理指导:显然你一直处在发火和内疚的循环当中,这种感觉本身就不会好,建议做先心理咨询

    2015-11-18 23:44
就医问药

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