心肌缺血病人在生活中要注意饮食调整、适度运动、控制情绪、规律作息、定期复查等。 1. 饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物的摄取，保持低盐饮食。 2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，避免剧烈运动。运动要循序渐进，以不引起不适为度。 3. 控制情绪：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心态平和，可通过冥想、听音乐等方式放松。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，每天不少于 7 小时。避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行心电图、心脏超声等检查，了解病情变化。 6. 戒烟限酒：吸烟会加重血管损伤，应戒烟。饮酒要适量，避免酗酒。 总之，心肌缺血病人在生活中要养成良好的习惯，积极配合治疗，以控制病情，提高生活质量。

你好，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，低盐低脂饮食，不要劳累，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助！

病情分析：你好，心肌缺血需要注意的就是防止心肌缺血的进一步发展，预防心肌梗塞的出现，根据心肌缺血饿严重程度选择相应的治疗方法，最好是全方位的调养，效果最好。建议到规范化医疗机构做相关检查以明确心肌缺血的严重程度，轻微的话，主要是节制饮食防止动脉粥样硬化斑块形成，以防加重缺血；重一些的话需要在此基础上使用药物改善微循环保证血液流通，平时还需要注意避风寒，保持心情愉悦等，祝健康。