根据你的描述来看，心肌缺血很多原因都会导致的。很多原因都会导致心肌缺血的，比如冠心病，休息不好，总是熬夜都会导致的，平时最好适度的的休息，低盐低脂饮食，不要劳累，可以服用改善心肌供血的药物治疗。

病情分析：你好，心肌缺血需要注意的就是防止心肌缺血的进一步发展，预防心肌梗塞的出现，根据心肌缺血饿严重程度选择相应的治疗方法，最好是全方位的调养，效果最好。建议到规范化医疗机构做相关检查以明确心肌缺血的严重程度，轻微的话，主要是节制饮食防止动脉粥样硬化斑块形成，以防加重缺血；重一些的话需要在此基础上使用药物改善微循环保证血液流通，平时还需要注意避风寒，保持心情愉悦等，祝健康。

你好，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，低盐低脂饮食，不要劳累，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助！