您好，个人的体质不同所以使用产品的效果也各不相同，有不少成功的例子您可以试一下，但是最好使用正确的方法避免出现其他方面的损伤。建议您可以试试蹲马步外加一杯纯酸奶，我一个同事试验过效果很好，腿瘦了一大圈呢。

你好，你现在还未成年，还是长身体的时候，平时的时候要多运动、注意营养，但是不要多食，营养够了就行了。你说的减肥的方法是否对你的生长发育有影响，尚不明确。祝你身体健康，工作顺利。

您好，根据您的描述~腿粗，想减肥。腿粗呢，主要是腿部肌肉发达，长时间的久坐脂肪沉积而造成的。您好，您现在的年龄正式身体各方面发育的时期，建议您健康减肥。少坐多运动，可以用平躺式双腿做蹬自行车的状态，效果很好哦。预祝您减肥成功。

您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。