维 C、B 族维生素片和铁锌钙一般可以一起服用，但需考虑个体差异、药物相互作用、服用剂量、服用时间以及身体状况等因素。 1. 个体差异：不同人的身体对营养素的吸收和代谢能力有所不同。有些人可能同时服用没有问题，而有些人可能会出现不适。 2. 药物相互作用：虽然它们之间通常没有严重的相互拮抗作用，但仍需关注可能的轻微影响。 3. 服用剂量：应按照推荐剂量服用，过量可能会引起不良反应，如胃肠道不适等。 4. 服用时间：为提高吸收效果，可在饭后服用。 5. 身体状况：如果本身存在某些疾病，如胃肠道疾病，可能会影响吸收。 总之，维 C、B 族维生素片和铁锌钙在一般情况下可以一起服用，但要注意上述因素。如有疑虑，建议咨询医生或药师。

健康指导：您好：维生素C，B族维片和铁，锌，钙都是人体不可缺少的营养素，如果缺乏是可以一起吃的。因为，营养素的补充是按照实际需求来补充的，缺乏与过量都会影响健康，对健康的危害是一样的。所以，建议您先去测微量元素，然后对症补充。

各类维生素与微量元素铁锌钙是可以一起服用的，不会给机体带来不利的影响的。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。维C，B族维片和铁锌钙是可以一起服用的，不必担心。