阳痿是一种常见的男性性功能障碍，其成因复杂，包括心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响等。克服阳痿需要综合调理，如改善心理状态、调整生活方式、治疗基础疾病、合理用药以及适当锻炼等。 1.心理调节：保持积极乐观的心态，减轻工作和生活压力，避免焦虑和紧张。夫妻间要加强沟通，增进感情。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少对生殖系统的损害。 3.饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 等营养物质的食物，如海鲜、坚果等。 4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.疾病治疗：如果是因糖尿病、高血压等疾病导致的阳痿，要积极治疗原发病。 6.合理用药：可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物，但务必遵医嘱。 总之，克服阳痿需要患者自身的努力和坚持，同时要遵循医生的建议，不可盲目用药。只要采取科学合理的方法，多数患者的症状可以得到改善。

平时饮食注意事项　　1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。　　2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

你好，改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥，积极治疗糖尿病，高血压的原法性疾病。如睾酮分泌不足引起的原发性睾丸疾病或继发于垂体、下丘脑疾病以及中老年迟法性性腺功能障碍等可采取睾酮补充治疗你好，根据你描述的情况，属于阳痿，间断式性交法：在性交活动中,男性当有射精预感时立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失再行性交活动,如此反复间断式性交可以防止早泄.

你好!阳痿引起的原因很多，需要通过系统的检查明确诊断以后才能针对性治疗。造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。建议您到我院性功能障碍专科就诊，可通过先进的诊断技术来确诊。祝您健康。

你好，阳痿早泄往往与肾虚有关，但这也只是其中的原因之一，阳痿还通常表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可选用补肾壮阳药物，像鹿茸、人参、鹿鞭等。如果阳痿是由于心理压力,使心火耗伤肾阴不利男性健康。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重